روتين الصباحي تعالو قضوا يوم معايا علي الطبيعه قومت من نوم محتاره اطبخ ايه تعالو شوفو عملت غداء ايه
قرآن كريم للمساعدة على نوم عميق بسرعة قران كريم بصوت جميل جدا جدا قبل النوم راحة نفسية لا توصف